Mit 23:14,3min habe ich gestern wieder einen neuen persönlichen Ergometerrekord über 6000m aufgestellt. Ich bin stolz auf mich und zuversichtlich, dass ich die Leistung auch in der Saison noch weiter steigern kann. Das Training zahlt sich aus…

Bei den 11. norddeutschen Meisterschaften auf dem Ruderergometer in Lübeck gelang es dem Ersten Kieler Ruder-Club insgesamt drei Siege und weitere Platzierungen in allen Altersklassen zu errudern. Gleichzeitig wurden die…

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Top Team London 2012 Claudia Mack ist in das Top Team London 2012 des Ruderverbands Schleswig-Holstein aufgenommen worden. »Aufgrund Deiner in der letzten Saison gezeigten Leistungen hat der Ruderverband Schleswig-…

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Drei Siege für den EKRC

Bei den 11. Norddeutsche Indoor Meisterschaften am 15. Januar 2011 in Lübeck gab es elf Medaillen für den EKRC. Rona Schulz, Henning Hardell und Bernd Klose konnten je ein Rennen gewinnen. Daneben gab es noch vier zweite Plätze und vier dritte Plätze.

Die letzten Tage des Trainingslagers liefen dann schon ganz gut. Ein besonderes Highlight war eindeutig Lillehammer. Die olympische Großschanze war schon sehr beeindruckend (und ich bin tatsächlich von der Großschanze gesprungen…

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Auf zum Training nach Norwegen Ergometer und Kraftraum sind zwar gut und verlässlich, aber nun werde ich das Ergometer gegen die Ski tauschen, den geheizten Kraftraum gegen die Weite und…

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