Die Suche nach der Dehngrenze

7. April 2017 | Von | Kategorie: Freizeitsport

Ein Bericht über die Gymnastikgruppe „Lockere Glieder“ im EKRC, welche sich jeden Freitag um 10:15 Uhr im Kraftraum versammelt.

Die Gruppe besteht aus den Mitglieder: Sonja Ebruy, Jens Benthin, HansA Friese, Alf Fuhrmann, Hans-Rudolf Schröder, Eberhard  Deltz, Lutz Herzog, Peter Schäde, Dieter Schwark, Fank Engler und Jens Paustian.

 Die Leitung dieser Sportstunde liegt seit Jahren in den bewährten Händen von Rainer Colberg-Grebenkämper. Rainer ist unser liebgewordener Quälgeist, welcher es immer wieder aufs Neue versteht am menschlichen Körper alles zu dehnen was irgendwie dehnbar ist. Erstaunt sind wir immer wieder, wie diese sehr unterschiedlichen Übungen jedes Mal ein unglaubliches Wohlgefühl hinterlassen.

Eine einfache Form der Dehnung. Der Meister macht es vor.

Eine einfache Form der Dehnung. Der Meister macht es vor.

So locker geht das !!!

Begonnen wird jede Stunde mit einer Minute der inneren Versammlung, dann geht es weiter mit vielfältigen Varianten von Koordination, Dehnung, Kondition, Gleichgewicht und vielen anderen Übungen welche Körper und Seele gut tun. Alles immer gewürzt mit einer Prise Spaß und Humor. Am Ende dann die obligatorische Chinesische Klopfgymnastik und die abschließende Frage: „Wie geht es Euch jetzt?“ Die Antworten: „Super, viel besser als vorher, total locker, wohlig müde“, u.s.w. sind dann der positive Stimmungsmesser.  

Wenn die Wintermonate vorbei sind und das Wetter zu der vereinbarten Stunde mitspielt, wird anstelle der Gymnastik gemeinsam gerudert. Entschieden wird das spontan nach allgemeiner Lust und Laune. Dann geht auch Rainer gerne mit ins Boot und rudert begeistert mit. Egal was läuft, die Gruppe trifft sich regelmäßig über das ganze Jahr.

Pau

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